Δημιουργήστε ένα χώρο όπου μπορείτε να ξεφύγετε από το άγχος της ημέρας και να αναζητήσετε λίγες στιγμές ηρεμίας και χαλάρωσης.
Ο χώρος αρχικά πρέπει να είναι ήσυχος , μην πάτε δίπλα στην μπαλκονόπορτα που ακούγονται αυτοκίνητα και κορναρίσματα.
Τοποθετήστε μια άνετη πολυθρόνα με ένα χουχουλιάρικο χαλί.
Χρησιμοποιήστε κεριά, αρωματικό χώρου ή αιθέρια έλαια, για να δημιουργήσετε μια ευχάριστη ατμόσφαιρα.
Για να φέρετε το φυσικό περιβάλλον μέσα στο χώρο σας, χρησιμοποιήστε μερικά φυτά. Θα δημιουργήσουν και μια αίσθηση φρεσκάδας.
Χρησιμοποιήστε απαλό φωτισμό, ίσως και φωτιστικά με ρυθμιζόμενη φωτεινότητα.
Προσθέστε ένα ηχείο για να ακούτε απαλή μουσική ή με ήχους φύσης.
Δημιουργήστε μια μικρή βιβλιοθήκη με βιβλία που σας αρέσουν.
Χρησιμοποιήστε μαλακά μαξιλάρια και κουβέρτες για δημιουργήσετε ένα ζεστό χώρο.
Προσθέστε μερικά αγαπημένα σας αντικείμενα ή αντικείμενα που έχουν σημασία για εσάς για να νιώσετε τον χώρο πιο δικό σας και οικείο. Εκεί πλέον είναι ο χώρος σας για σιωπή και ηρεμία. Διαβάστε ένα βιβλίο ή κάντε διαλογισμό. Είναι ο χώρος που θα ξεφεύγεις από την καθημερινότητα.
Comments