ΤΙ ΣΗΜΑΙΝΕΙ ΤΕΛΕΤΟΥΡΓΙΚΟ ΣΤΗΝ ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΟΤΗΤΑ (RITUAL) ΚΑΙ ΓΙΑΤΙ ΕΙΝΑΙ ΠΑΡΑΞΗΓΗΜΕΝΟ

Στην πραγματικότητα, το τελετουργικό δεν είναι κάτι μαγικό, θρησκευτικό ή επικίνδυνο — παρόλο που πολλοί το παρεξηγούν.

Τελετουργικό = μια συνειδητή, επαναλαμβανόμενη πράξη με σκοπό να φέρει ηρεμία, συγκέντρωση ή πρόθεση σε αυτό που κάνουμε.

Είναι σαν μικρές προσωπικές “ιεροτελεστίες” που δίνουν νόημα στην καθημερινότητά μας.

Δεν καλούμε πνεύματα, δεν κάνουμε ξόρκια, δεν «αλλάζουμε» τη μοίρα μας. Απλώς δημιουργούμε ένα συνειδητό στιγμιότυπο που μας βοηθά να νιώσουμε:

• καθαρότητα

• γείωση

• ηρεμία

• πρόθεση για κάτι νέο

Όπως κάνουμε:

• ένα πρωινό stretching,

• έναν καφέ με ησυχία,

• ή ένα ζεστό μπάνιο για χαλάρωση.

Όλα αυτά είναι μορφές τελετουργικών, απλώς δεν τα ονομάζουμε έτσι.

καθαρισμός χώρου με βότανα

Γιατί τα τελετουργικά έχουν δύναμη;

Σύμφωνα με την ψυχολογία:

• δημιουργούν αίσθηση ελέγχου και τάξης

• μειώνουν το στρες

• βοηθούν το μυαλό να κάνει “reset”

• συνδέουν πράξεις με σκοπό

• ενισχύουν την αισιοδοξία και το well-being

Είναι σαν μικρές προσωπικές “ιεροτελεστίες” που δίνουν νόημα στην καθημερινότητά μας.

Παραδείγματα καθημερινών τελετουργικών που όλοι κάνουμε

• Ανάβεις ένα κερί για να χαλαρώσεις.

• Ψεκάζεις λίγο άρωμα στο δωμάτιο πριν κοιμηθείς.

• Φτιάχνεις το γραφείο σου πριν ξεκινήσεις δουλειά.

• Γράφεις μια λίστα στόχων κάθε Δευτέρα.

Αυτά είναι τελετουργικά. Απλά, όμορφα και πρακτικά

Μια μικρή ευχή στην πόρτα

Γράψε σε ένα μικρό χαρτάκι μία λέξη που θέλεις να σε χαρακτηρίσει το 2026, όπως:

• Αφθονία

• Γαλήνη

• Ανανέωση

• Ευκαιρίες

Κόλλησέ το στην εσωτερική πλευρά της πόρτας. Κάθε φορά που μπαίνεις βγαίνεις, η ευχή ενεργοποιείται.